វិធីច្នៃប្រឌិតចំនួន ៥ ដើម្បីរក្សាផែនការប្រចាំថ្ងៃ

វិធីច្នៃប្រឌិតចំនួន ៥ ដើម្បីរក្សាផែនការប្រចាំថ្ងៃ

1. Bullet Journal

bulletjournal.com

របៀបរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

ក្នុងឆ្នាំ 2013 អ្នករចនា Ryder Carroll បានបង្កើតប្រព័ន្ធផែនការដែលអាចបត់បែនបាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ នេះជាទិនានុប្បវត្តិ Bullet៖ នរណា អ្វី និងហេតុអ្វី Bullet Journal ដែលជាកូនកាត់នៃអ្នករៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ បញ្ជីគំនិត និងច្រើនទៀត។

សម្រាប់ Bullet Journal, Bullet Journal: សៀវភៅកត់ត្រាគឺល្អសម្រាប់សៀវភៅកត់ត្រាចំនុចក្នុងទម្រង់ A5៖ វាងាយស្រួលក្នុងការសរសេរ គូរ និងគូរក្នុងទម្រង់នេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចយកសៀវភៅក្រាស់ណាមួយ។

ទុកទំព័រដំបូងសម្រាប់តារាងមាតិកា។

tinyrayofsunshine.com

វេនបន្ទាប់រៀបចំផែនការរយៈពេលប្រាំមួយខែ។ ប្រើបន្ទាត់ផ្តេកដើម្បីបែងចែកទំព័រជាបីផ្នែក ដោយនីមួយៗសរសេរឈ្មោះខែ។

tinyrayofsunshine.com

បន្ទាប់គឺផែនការសម្រាប់ខែ។ នៅលើទំព័រនៅខាងឆ្វេង សរសេរលេខ និងថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ក្នុងជួរឈរមួយ បញ្ចូលព្រឹត្តិការណ៍ និងការប្រជុំ កាលបរិច្ឆេទដែលគេដឹងរួចហើយនៅក្នុងផែនការ។ នៅទំព័របន្ទាប់ បង្ហាញពីគោលដៅ និងផែនការដែលមិនទាន់បានភ្ជាប់ជាមួយថ្ងៃជាក់លាក់។

tinyrayofsunshine.com

ការរីករាលដាលបន្ទាប់គឺឧទ្ទិសដល់កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ កាលបរិច្ឆេទ សរសេរកិច្ចការទាំងអស់នៅក្នុងជួរឈរមួយ។ ទិនានុប្បវត្តិ Bullet មានទិនានុប្បវត្តិ Bullet ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា: ប្រព័ន្ធកំណត់ចំណាំ:

  • ចំណុច (•) កិច្ចការ;
  • រង្វង់ (°) ការប្រជុំ ឬព្រឹត្តិការណ៍;
  • សញ្ញា (-) ចំណាំ;
  • សញ្ញាផ្កាយ (*) អាជីវកម្មបន្ទាន់;
  • សញ្ញាឧទាន (!) ដែលជាគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលសំខាន់មិនបាត់បង់។
tinyrayofsunshine.com

នៅក្នុង Bullet Journal អ្នកក៏អាចបង្កើតបញ្ជី និងបណ្តុំ (ឧទាហរណ៍ បញ្ជីសៀវភៅដែលអ្នកចង់អាន) រក្សាការតាមដានទម្លាប់ ឬតាមដានការចំណាយ។ សរសេរអ្វីដែលអ្នកចង់បាន គូរ គូរ ស្រមើស្រមៃ សំខាន់បំផុត កុំភ្លេចលេខទំព័រ ហើយបន្ថែមផ្នែកនីមួយៗទៅក្នុងតារាងមាតិកា។

តើអ្វីជាគុណសម្បត្តិ

  • ទិនានុប្បវត្តិ Bullet ដែលជាអ្នករៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃដែលមិនបានបញ្ជាក់អាចត្រូវបានរក្សាទុកពីថ្ងៃណាមួយ។ ឬបោះបង់ចោលវាមួយរយៈ ហើយក្នុងពេលតែមួយកុំបារម្ភថានឹងមានទំព័រទទេដែលអាចបំផុសគំនិតយ៉ាងខ្លាំង។
  • វារួមបញ្ចូលគ្នានូវមុខងារជាច្រើន និងជួយរៀបចំទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិត។
  • Bullet Journal មានតារាងមាតិកាដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរុករកគំនិត និងផែនការរបស់អ្នក។
  • ប្រព័ន្ធកំណត់ពេលនេះគឺអាចបត់បែនបានដោយស្ទើរតែគ្មានច្បាប់។ ដូច្នេះវាសាកសមសម្រាប់ទាំងមនុស្សតិចតួចបំផុត និងមនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត។

តើមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ

  • សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​ប្រើ​ក្នុង​សៀវភៅ​កំណត់​ហេតុ​បុរាណ ប្រព័ន្ធ​នេះ​ប្រហែល​ជា​ពិបាក​ពេក។ អ្នកត្រូវទន្ទេញអនុសញ្ញា រចនាទំព័រដោយខ្លួនឯង ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវាដំណើរការទាំងអស់។
  • សម្រាប់ Bullet Journal ត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវការសៀវភៅកត់ត្រាពីចំណុចមួយទៅចំណុច ទាំងនេះមិនត្រូវបានលក់នៅគ្រប់ទីកន្លែងទេ។

តើអ្នកអាចរៀបចំដោយរបៀបណា

Bullet Journal ទុកកន្លែងជាច្រើនសម្រាប់ការស្រមើលស្រមៃ។ អ្នក​អាច​ទៅ​បាន​ដោយ​ប្រើ​សៀវភៅ​កត់ត្រា និង​ប៊ិច។ ហើយប្រសិនបើព្រលឹងរបស់អ្នកសុំការច្នៃប្រឌិតនិងពណ៌ភ្លឺសូមព្យាយាមបង្កើតការរចនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ការរីករាលដាលនីមួយៗ។ នេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួន៖

ផែនការប្រចាំខែ

ផែនការសម្រាប់សប្តាហ៍ / interesno.co

ផែនការប្រចាំខែ

បញ្ជីប្រាថ្នា

2. ការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយស្វ័យប្រវត្តិ

របៀបរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

បច្ចេកទេសនៃប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងពេលវេលាស្វ័យប្រវត្តិនេះជួយសម្រាលភាពវឹកវរក្នុងអាជីវកម្មដោយមិនបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន និងមិនបាត់បង់គំនិតសំខាន់ៗ។

សៀវភៅកត់ត្រាណាមួយនឹងធ្វើ។ នៅក្នុងវាអ្នកត្រូវសរសេរភារកិច្ចទាំងអស់ដែលគិត។ ប្រសិនបើពួកវាណាមួយត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងកាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់មួយ សូមសម្គាល់វា។ នៅពេលដែលមិនមានរឿងបន្ទាន់អ្វីទេ សូមបើកសៀវភៅកត់ត្រា ហើយរំកិលមើលរបស់អ្នកតាមបញ្ជី ដោយជ្រើសរើសសកម្មភាពទាំងនោះដែលអ្នកមានបេះដូងសម្រាប់ពេលនេះ។ ធាតុដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានកាត់ចេញ។ ទំព័រដែលគ្មានកិច្ចការបើកត្រូវបានសម្គាល់ដោយឈើឆ្កាង។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ នៅក្នុងរបៀបស្ទ្រីម អ្នកអាចកត់ត្រាគំនិត សុបិន ផែនការ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

តើអ្វីជាគុណសម្បត្តិ

  • វាស្ទើរតែមិនត្រូវការពេលវេលា និងការខំប្រឹងប្រែង។ មិនចាំបាច់ចាត់ថ្នាក់ករណី ឬប្រើរឿងព្រេងទេ។
  • Autofocus គឺស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ និងធម្មជាតិច្របូកច្របល់ដែលមានផែនការពិបាក។

តើមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ

  • គំនិត និងទង្វើមួយចំនួនអាចបាត់បង់នៅក្នុងបញ្ជីដ៏ធំបែបនេះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសរសេរដៃមិនល្អ។

តើអ្នកអាចរៀបចំដោយរបៀបណា

Autofocus មិនបង្កប់ន័យការតុបតែងច្រើនទេ៖ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រព័ន្ធរៀបចំផែនការតិចតួចបំផុត។ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​ពី​អ្នក​បាន​សរសេរ​គ្រប់​ករណី​ហើយ អ្នក​អាច​គូរ​ចំណង​ជើង​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ដោយ​ប្រើ​ប៊ិច​ចុង។ ឬបិទស្ទីគ័រប្រធានបទនៅជាប់នឹងធាតុមួយចំនួន។ ទូរស័ព្ទ នៅជាប់នឹងការរំលឹកដើម្បីធ្វើការហៅទូរសព្ទ ស្រោមសំបុត្រដែលអ្នកត្រូវផ្ញើសំបុត្រ។ ល។

ការតុបតែងជាមួយស្ទីគ័រ និងសញ្ញាសម្គាល់ / stellabeaustickerco / instagram.com

បឋមកថានិងស្ទីគ័រដ៏ស្រស់ស្អាត / chajaneri_study / instagram.com

3. Muse និងបិសាច

goods.kaypu.com

របៀបរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

ប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវិចិត្រករ Jana Frank ជាចម្បងសម្រាប់អ្នកច្នៃប្រឌិត និងអ្នកឯករាជ្យ។ នោះគឺសម្រាប់អ្នកដែលមានភារកិច្ចច្នៃប្រឌិតដែលអាចបត់បែនបាន។

ម៉ោងធ្វើការនីមួយៗត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្លុក៖ 45 នាទីសម្រាប់ការងារច្នៃប្រឌិត ឬបញ្ញា និងពេលវេលាដែលនៅសល់សម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងរយៈពេលដប់ប្រាំនាទីនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើការងារទាំងនោះដែលមិនតម្រូវឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅផ្ទះ អ្នកអាចលាងចាន ឬស្រោចផ្កា។ ប្រសិនបើនៅក្នុងការិយាល័យតម្រៀបឯកសារធ្វើច្បាប់ចម្លងឯកសារ។

យ៉ាណា​ក៏​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា ការងារ​ច្នៃប្រឌិត​ត្រូវ​តែ​មាន​ការ​រៀបចំ​ផែនការ និង​យ៉ាង​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយ ហើយអ្នកនឹងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើឥឡូវនេះទេ។ មិន​មែន​សរសេរ​អត្ថបទ​ទេ តែ​ថ្ងៃ​ច័ន្ទ​រក​សម្ភារៈ ថ្ងៃអង្គារ​ធ្វើ​ផែនការ ថ្ងៃពុធ សរសេរ​ព្រាង​ថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍ កែសម្រួល។ ល។

វាដូចគ្នាទៅនឹងទម្លាប់៖ ធ្វើបញ្ជីសកម្មភាពដើម្បីចំណាយពេលប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ បន្ទាប់មកកត់ត្រាវានៅលើសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នក។

តើអ្វីជាគុណសម្បត្តិ

  • គ្រាន់តែគិតវាចេញ សៀវភៅកត់ត្រាងាយស្រួលណាមួយនឹងធ្វើ។
  • ប្រព័ន្ធនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងខ្លួនអ្នក និងតម្រូវការរបស់អ្នក។

តើមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ

  • វិធីសាស្រ្តមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមិនគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យ​មិន​ជ្រើសរើស​ពេលណា​ត្រូវ​វះកាត់​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ឡើយ​។
  • ការរៀបចំកាលវិភាគតាមវិធីនេះគឺពិបាកប្រសិនបើអ្នកមានច្បាប់តឹងរឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ឧទាហរណ៍គ្រាន់តែសម្រាកមួយដង។

តើអ្នកអាចរៀបចំដោយរបៀបណា

ដំបូង 365 ថ្ងៃនៃមនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតខ្ពស់ដែលបានចេញផ្សាយនៅលើមូលដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធនេះមើលទៅដូចជាសៀវភៅពណ៌។ ហើយ Jana Frank បានស្វាគមន៍ការគូររូប និងការពិសោធន៍ប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតណាមួយនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​អាច​គូស​បន្ទាត់​ក្រោម​ចំណងជើង​ផ្នែក​ដោយ​កាសែត​តុបតែង ឬ​បង្ហាញ​លម្អ​ផ្កា​នៅលើ​រឹម​ទំព័រ។

កាសែតតុបតែង និងលំនាំផ្កា / einfach_lilienhaft, journal_junkies / instagram.com

គំនូរ និងស្ទីគ័រ / my_pplanner / instagram.com

គំនូរ / bujowithasi / instagram.com

4. បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ

bulletjournal.com

របៀបរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

វិធីសាស្រ្តត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងគោលបំណងដើម្បីរៀនពីរបៀបកំណត់អាទិភាព និងគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ កិច្ចការទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជា 3 បញ្ជី៖ ការងារត្រូវធ្វើ បានបញ្ចប់ការងារត្រូវធ្វើ និងមិនត្រូវធ្វើ។ ដំបូង​អ្នក​អាច​បន្ថែម​តែ​បី​ពិន្ទុ​ប៉ុណ្ណោះ​គឺ​មិន​មាន​ទៀត​ទេ។ សកម្មភាពដែលនៅសល់ត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនសូវសំខាន់ ហើយបញ្ចប់ក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ។

កិច្ចការដែលបានបញ្ចប់ពីជួរទីមួយត្រូវផ្លាស់ទីទៅទីពីរ។ ពីនេះដោយវិធីនេះ របៀបដែលបញ្ជីត្រួតពិនិត្យបង្ហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានផលិតភាព និងគោលដៅតម្រង់ទិសបង្កើនកម្រិតនៃសារធាតុ dopamine ហើយជាមួយនឹងវា ផលិតភាព។ នៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ កន្លែងទំនេរត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់សកម្មភាពថ្មី ដែលអាចផ្ទេរនៅទីនោះពីក្រុមទីបី។

តើអ្វីជាគុណសម្បត្តិ

  • ប្រព័ន្ធ​ជួយ​ឱ្យ​ដឹង​ថា​តើ​កិច្ចការ​ណា​ដែល​ពិតជា​សំខាន់ ហើយ​មួយ​ណា​អាច​ទុក​សម្រាប់​ពេល​ក្រោយ។
  • វិធីសាស្រ្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ និងងាយស្រួល សមរម្យសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការធ្វើផែនការ។

តើមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ

  • កិច្ចការមួយចំនួនអាចបាត់បង់នៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ ហើយនៅតែមិនអាចបំពេញបាន។
  • សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង កំណត់ចំណាំបែបនេះហាក់ដូចជាមានភាពច្របូកច្របល់ពេក។

តើអ្នកអាចរៀបចំដោយរបៀបណា

បន្ថែមរូបភាព ស្ទីគ័រ និងការកាត់ទស្សនាវដ្តីទៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។

ស្ទីគ័រ និងរូបភាព / my_pplanner / instagram.com

ការតុបតែងជាមួយស្ទីគ័រ និងច្រឹប / angeltemte / Instagram.com

5. ប្រព័ន្ធ 1-3-5

របៀបរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

មានតែកិច្ចការប្រាំបួនប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានកំណត់ពេលសម្រាប់មួយថ្ងៃៗ មិនចាំបាច់ទៀតទេ។ ទីមួយភារកិច្ចនៃថ្ងៃសំខាន់បំផុតវាត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចប់។ បី​បន្ទាប់​ទៀត​ក៏​សំខាន់​ដែរ បើ​អាច​ក៏​តម្រៀប​វា​ចេញ​ដែរ។ ប្រាំផ្សេងទៀតគឺជារឿងបន្ទាប់បន្សំតូចៗដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន ប្រសិនបើអ្នកមានពេលទំនេរ។

កិច្ចការ​ដែល​មិន​ទាន់​បញ្ចប់​ត្រូវ​បន្ត​ទៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់។

តើអ្វីជាគុណសម្បត្តិ

  • សាមញ្ញ រហ័ស ងាយស្រួល។ សៀវភៅកត់ត្រាណាមួយនឹងធ្វើ។
  • ប្រព័ន្ធនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបកំណត់អាទិភាព។
  • ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។

តើមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ

  • សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​កិច្ចការ​ច្រើន កម្រិត​នៃ​កិច្ចការ​ត្រូវ​ធ្វើ​ប្រាំបួន​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​អាច​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​តូច​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច។

តើអ្នកអាចរៀបចំដោយរបៀបណា

ជាឧទាហរណ៍ បង្កើតរូបផ្គុំដ៏ស្រស់ស្អាតមួយនៅជាប់នឹងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។

ការរចនា Collage / wikat.planning / instagram.com

Collage នៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ / wikat.planning / instagram.com

Collage និងគំនូរ / wikat.planning / instagram.com

របៀបមិនបោះបង់ចោលកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

  • ជាដំបូង ស្វែងយល់ថាតើអ្នកត្រូវការវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការចងចាំល្អ ហើយមិនមានកិច្ចការច្រើនទេ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនឹងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងការខំប្រឹងប្រែង។
  • ដឹកនាំផែនការរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលងាយស្រួល។ ទោះបីជាវាមើលទៅមិនដូចសៀវភៅកំណត់ហេតុបណ្ដាញសង្គមស្អាតក៏ដោយ។ រៀបចំសៀវភៅកត់ត្រាតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត សរសេរអ្វីដែលអ្នកគិតថាចាំបាច់៖ រាល់បញ្ហាតូចតាច ឬកិច្ចប្រជុំសំខាន់ៗ។ មិនមានច្បាប់ទេ ហើយអ្នករៀបចំផែនការគឺជាឧបករណ៍របស់អ្នក មិនមែនជាម្ចាស់ទេ។
  • ជ្រើសរើសសៀវភៅកត់ត្រាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ មួយដែលនឹងសមនឹងកាបូបណាមួយរបស់អ្នកហើយនឹងមិនមានការរំខាន។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចសរសេរក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាថ្លៃ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលសាមញ្ញជាង។ ប្រសិនបើការរំលងទំព័រគួរឱ្យធុញ និងលើកទឹកចិត្ត កុំភ្លេចអំពីកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។
  • រក្សាសៀវភៅកត់ត្រាទុកនៅគ្រប់ពេលវេលា។ យកវាទៅធ្វើការ ដើរលេង និងហាងកាហ្វេ។ យកវាចេញពីកាបូបភ្លាមៗនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះ។ កុំភ្លេចដាក់វានៅលើតុក្បែរគ្រែរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។